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昨天晚上睡在凉席上，脚抽筋了

昨天晚上睡在凉席上，脚抽筋了，反复了好多次，第二天两条腿都疼

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好可能晚上睡凉席还是不太适合，而且睡觉尽量多注意避免着凉，尤其早上晚上温差还是有点不同。,多注意活动和平时多喝牛奶，而且适当热敷按摩看能否改变，同时也需要保持适量的运动。

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