问患者提问

老年人没有精神说话没有力气，浑身无力。

提问时间：2020-03-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人之所以疲劳就是因为人体所需的营养得不到有效及时的补充的原因。所以只要一日三餐饮食均衡，多吃青菜水果，多运动锻炼身体。

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