什么是水肿型肥胖

用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖.水肿型肥胖的主要表现症状：食欲一般，但手脚无力；

不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等.四肢沉重，腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿，臀部及腹部.一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口.建议养成良好的生活习惯，包括平时尽量不要穿过紧的衣物，避免长时间穿高跟鞋，生活要有规律不要过度劳累，不要久坐或久站，绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝绿茶，绝不能喝冰冷的饮料，不要吃糖，多吃蔬菜和水果，坚持有氧运动例如散步，骑自行车，慢跑，游泳，打太极拳等等。