胃酸过多宜吃含碱成分的食物，例如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少吃含酸的食物，例如豆类、花生、醋、油脂食品等。
吃低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免刺激胃酸增加的调味品，例如辣椒、咖啡、芥末等。
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