病情分析： 你好：那是由于局部肌肉韧带损伤所引起的。只要你每天坚持锻炼继续压腿，过了疼痛期大概有一个月左右。意见建议：肌肉以及肌腱等软组织适应了就不再疼痛了。
再就是在压腿前先做热身慢跑等运动是局部的肌肉活范起来就会好些。
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