怀孕前如果身体没什么特殊情况，可以正常饮食，少接触电脑，心情要好，也不用特意顾虑太多。孕期的话，主要容易体抗力差，缺钙，缺铁，您可以吃利贝乐的乳铁蛋白，增强免疫力对补血也有帮助，还有就是平时的饮食中要多样化，不吃刺激性食物等等。
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