问患者提问

吃生姜有什么好处

我每天都会吃生姜,但不知道是早上吃好还是晚上吃好,也不知道吃生姜有什么好处.请问各位医生,吃生姜有什么好处呢>什么时候吃比较好>谢谢!

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，吃生姜的好处能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。指导意见上午吃姜能促进食欲，温暖身体，利于健康，可晚上吃则会刺激胃肠道，使人过度兴奋，尽而影响睡眠，所以还是上午吃比较好。

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