我牙银出脓，还有点烂，该吃什么

你好，你的情况是由于牙龈炎，牙周病，维生素或者微量元素缺乏，辛辣等刺激性食物，烟酒等多种因素引起的。首先治疗牙龈炎，牙周病，去除感染因素。

用硼酸漱口液，淡盐水漱口，保持口腔卫生，局部贴敷口腔溃疡膜，冰硼散，保护创面，促进愈合，口服维生素c，b2,葡萄糖酸锌，修复粘膜。