脾虚湿盛吃什么好？

脾虚湿盛，可以服用归脾丸、香砂六君子丸等药。归脾丸可以益气健脾、养血安神，用于心脾两虚、气短、心悸、失眠多梦、头晕、头昏、肢卷乏力、食欲不振。

香砂六君子丸具有补脾益气、燥湿化痰的功效。主要是用来治疗脾胃虚弱而导致的湿气旺盛。脾虚的患者可以在日常生活中多吃一些补气健脾的食物，比如大枣、山药、糯米、小米等。

千万不能吃辛辣刺激性的食物，否则病情就可能加重。脾虚湿盛不是特别严重的问题，只要在饮食上注意一点，在生活中多运动，是非常容易得到改善的，不用特别担心。