鼻塞，然后擤鼻涕的时候感觉肺部有点疼

你好，像你这种情况很有可能是感染所致的肺部异常及流鼻涕，具体还有待进一步检查，不排除其他可能性。建议，如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的知道进行治疗，切勿自行用药。

平时生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，将身体的毒素及时的排除。

在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，提高身体抵抗力，增强自身的免疫力。