胳膊腋下一根筋都能摸到

您好，您这种情况恢复是需要过程的，有可能是伤到韧带，也有肌肉拉伤的可能的。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。

可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，平常配合拔罐针灸理疗按摩的。以上是对“胳膊腋下一根筋都能摸到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！