外踝骨折可不可以吃黑芝麻糊

外踝骨折可以吃黑芝麻糊。外踝骨折的患者建议在饮食在选择是一些高蛋白、高钙含量的食物，例如牛奶、瘦肉、豆制品、虾皮、海带等，有助于补充机体所需要的营养、促进骨折患处的愈合修复。

要注意避免吸烟饮酒、避免食用刺激性较强的食物，容易诱发患处的充血、肿胀。要控制油脂的摄入量，容易增加炎症细菌感染的几率，影响恢复。