这位朋友你好，根据你所说的表现，可能是肾阳虚引起来的心肾不交的表现。肾阳不足，畏寒肢冷，而心火旺则多梦，容易上火。
指导意见这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到医院中医科做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
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