问患者提问

怎么才能戒掉手瘾，好后悔，现在身体不如以

怎么才能戒掉手瘾，很怕以后没生育，现在身体大不如以前了，我想找回曾经的我，不想这样过了

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，手淫具有一定成瘾性，一旦上瘾就很难戒掉的，关键要有意志力，严格要求自己，频繁手淫会提前透支人体能量，使人体提前衰老的指导意见平时要保持身心健康，远离黄色书籍，影片以及不良交友等

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