人流后要怎么调理才不会落下病根？

1、人流后至少要需要休息2周，少看报纸及电视。适当卧床休息，不做重体力劳动。2、多吃些富有营养的食物，是身体眷恢复。

3、保持外阴部清洁卫生。4、尽量使用淋浴。5、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。6、人流后过性生活，要采溶孕措施，避免再次怀孕保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。注意保暖。

好好休息，不宜过度劳累！