最近总是很烦躁，点火就着，很容易发脾气，为了点小事

心理分析：你好，根据你的描述，你目前的心理状态失衡，内在有很多的负性情绪和压力，但外界有一点小的刺激时就会无法控制的爆破脾气心理指导：所以，需要你调整自己的情绪。

先去梳理自己的生活，找到烦恼的来源并加以面对解决。多和家人朋友交流沟通，得到他们的支持和理解。同时，找到合适自己排解压力的方式，让自己的内心回复平和