儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐，早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40%。每日至少供给300ml牛奶，1~2个鸡蛋，及鱼、禽、肉等100g，谷类和豆类300~500g。
注意饮食的丰富性和维生素及矿物质等微量元素的补充。
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