烦躁不安，睡不着觉。最近一到晚上就会这

烦躁不安，睡不着觉。最近一到晚上就会这样，总觉得浑身上下不自在，白天也没什么精神。不知道是不是精烦躁不安，睡不着觉。最近一到晚上就会这样，总觉得浑身上下不自在，白天也没什么精神。不知道是不是精神上的压力太大了。外婆几个月前去世了，自那以后就感觉自己变得很奇怪，一到晚上就容易胡思乱想，躺在床上身上一出汗就特别难受，而且非常易怒，见什么砸什么。我是神经衰弱还是怎么了，要怎么治疗啊？