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自从前年晕过一次后一直到现在都觉得是晕乎乎的

自从前年晕过一次后一直到现在都觉得是晕乎乎的。害怕头晕一觉得晕就紧张，在广东省医院诊断为轻度焦虑症，吃过代力新，谷维素，没什么作用，去年到现在没吃药，一直坚持打羽毛球。偶尔会觉得手脚没力，睡眠时好时坏。请问我该如何才能消除晕乎乎的感觉？谢谢！

提问时间：2020-03-23

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