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有什么食物可以在备孕时调理气血不足的吗？

有什么食物可以在备孕时调理气血不足的吗？想得到的帮助：谢谢

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，食物可以在备孕时调理气血不足的食物方面可以吃阿胶膏，红枣、桂圆干等。备孕期间男女双方建议戒烟戒酒，避免熬夜，加强体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，及高蛋白的食物，鸡肉。
牛奶，鸡蛋等。

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