睾丸受挤压伤怎么办

初步考虑，可以积极医院就诊，进一步检查双侧阴囊彩超看看。判断双侧精囊内睾丸附睾是否有异常情况，如果发现异常，给予对症处理。

如果正常的话。建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。

保证睡眠充足。