问患者提问

老年人补充蛋白质怎么吃？

患者老年人补充蛋白质怎么吃？要买什么营养品吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

富含优质蛋白质的食物有鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆类等。老年人应当进食易消化的鱼肉，牛奶，豆浆，都是很好的补充蛋白质的食物。

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