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脱发发质不好

有脱发现象,头发又粗又干又膨用过很多洗发水也停止不了脱发怎么办？脱发都快半年了虽然没有秃头现象可是也明显减少头发分叉我以前发质挺好的曾经拉过直发两次请给我些建议和意见,怎样才能恢复好发质

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益

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