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问患者提问

我应该如何帮助自己让自己从过去的阴影里勇敢的走出来

我应该如何帮助自己让自己从过去的阴影里勇敢的走出来,不再因为过去的事情让自己自卑、无自信心?
提问时间:2020-03-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动意见建议:建议多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。

    必须坚持锻炼。保持积极健康心态,希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复。

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