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手臂肌肉软!不硬!

手臂肌肉软!不硬!我的手臂肌肉是软的,不硬,我才二十岁,别人都很硬,我的很软,而且感觉酸痛无力,我连一下引体向上也做不上去,怎么办?
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    指导意见:你好,根据你的描述,你的情况属于肌肉无力,这个跟你平时锻炼少有关。你好,这样的情况,可以进行肌肉锻炼,每天可以举哑铃,抓沙袋,或者做俯卧撑等进行强化,循环渐进,祝你健康。

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