我最近老是流鼻血，尤其天热较重，还没有感觉

你好，天气热、空气干燥容易引起鼻腔粘膜干燥，小血管易于破裂出血。另外在热的时候，小血管扩张，也是鼻出血的一个诱因。

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血

4.坐直，以免血液流到喉咙

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬