指导意见：你好：考虑在吃完饭后如果立刻运动的话，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。容易造成消化不良，影响吸收，甚至严重者会造成慢性消化不良。
建议你饭后休息一个小时左右，就可以运动了，忌剧烈运动，祝健康。
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