问患者提问

气色不好怎么办？

一直气色差，脸上肤色不均匀，暗沉没有光泽，一直长痘。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

患者女性23岁，根据患者陈述，患者首先要从日常生活饮食方面入手，平时不要吃辛辣的太油腻的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的饮食，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力，放松心情。

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