最近一个月左右发现腰痛，坐着也痛弯腰也痛

你好，腰突引起的腰部疼痛。中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方。

建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，对椎间盘突出效果非常好，可以彻底康复。

希望正确治疗，早日康复！