我今年47岁白头发越来越多，需吃什么才能变好。

病情分析： 您好，白发一般是由于血热、肾气虚弱、气血衰弱，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱，何首乌和黑芝麻都是补肾气的药物意见建议：您可以用制首乌，黑芝麻，核桃肉，红砂糖等份共捣为糊，每日三次，每次9克，口服！另用侧柏叶一把，生姜三五片煎水洗发对白发有一定的治疗作用