游离性的脂肪，堆在腰部和肚子怎么减，减肥

病情分析：根据你的描述，你的想法只是想减掉腹部的脂肪组织。那么你就去正规医院的美容科进行吸脂减肥或者溶脂减肥。意见建议：如果你想全面减肥，建议你养成规律生活按时作息和良好的饮食习惯，多做有氧运动、适当控制每天的总热量摄入、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾和高热量食物、注意饮食营养均衡，同时使用营养健康减肥产品（非减肥药物）。

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