问题分析:你好,依据你的描述考虑你的情况应该以调节机体免疫力为主,可以使用药物,比如脾氨肽口服冻干粉,食疗保健,比如野生蜂蜜水、阿胶等,适当的体育运动增强体魄及身体素质。
意见建议:多运动,少吃肉,体温低自然就恢复的吃粗粮,不吃肉,不喝酒不吸烟经常活动按摩及时补充能量注意着装保暖,穿防寒服
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