避免持续增加腹部压力的动作生产完的妇女、宜做些产后运动、以恢复肌力停经后的妇女、宜适度补充女性荷尔蒙、来防止恶化若为有症状的子宫下垂、如下坠感、疼痛、甚至两侧腹股沟韧带疼痛、可以使用子宫托来托住、或藉助手术把韧带吊高以解决问题
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