问患者提问

后腰两侧早上为什么会痛

我今年56，性别男。我平时经常坐在电脑屏幕前工作，很少起来活动。可是平时也没有患有腰椎间盘突出的问题，最近起床的时候老是觉得后腰两侧痛，我也不知道是什么原因。我想问问这是为什么？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

属于腰肌劳损，首先可以用热水袋热敷腰部，按摩腰部肌肉，促进肌肉血液循环配合贴膏药治疗在大夫指导下口服舒筋活血止疼的药物，主要的还是靠适当的活动锻炼，以后注意不要久坐了，半个小时活动一次腰部，有助于恢复和预防。

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