我姐姐喜欢看黄片，我10岁时她就拉着我一起看，时间

心理指导：心理指导：首先。平时要注意不要再让自己接触这些不良信息，同时如果有机会可以在生理卫生课上对两性的知识做详细，正确的了解。

平时多做做身体运动来提高自己的体质。同时建议您可以参加一些学校组织的兴趣小组培养自己的一些有益的业余爱好来将自己的注意力吸引到有益的事情上。