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请问怎样才能提高精子的活跃度？

提问时间：2020-06-12

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孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

意见建议：建议您平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

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