14岁,女孩身高156,还有的长吗。怎么才能长高。

问题分析：你好，你14岁，身高156cm，还能长高，因为此期随着青春期的到来，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。

有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩 22~25 周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。

意见建议：建议体育运动不但能促使长高，而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高。体育运动非常重要。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，这些可阻止钙代谢，影响身高增长。