不要很用手去碰它。可能是血液循环不好的原因，也可能是足癣症状。所以还是建议去医院检查治疗。查明原因对症治疗。期间要注意休息，不要再很熬夜。
好的生活习惯很重要，包括饮食，睡眠和工作等等。适当的锻炼锻炼身体，多多晒晒太阳。
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