治疗方法有：
一、中医推拿按摩，可以明显的缓解颈部的疼痛，具有活血消炎的作用。
二、药物治疗，可以口服一些消炎止痛、活血化瘀、舒筋活骨的药物。具体用药要根据医生的指导。
三、热敷治疗，用热毛巾热敷颈部，也可以缓解颈部的疼痛。
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