问患者提问

吃糙米可以通便吗

最近早起上厕所的时候排便困难，耽误了上班时间，吃点糙米可以通便吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糙米属于粗粮，含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。糙米是清洁大肠的“管道工，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。

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