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手抽筋立马见效的办法是什么

我几天干活的时候手一下子抽筋了，特别的难受，想知道立马见效的办法是什么？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

手抽筋立马见效的办法是，抽筋时好手用力握住或反向掰住抽筋的手一会可以消除抽筋，也可以局部热敷缓解症状。平时可以增加饮食营养或者适当补充钙剂及维生素D多晒太阳促进吸收。
长时间无改善要到医院骨科门诊进一步检查抽血化验钙离子含量及骨密度检查明确病情明确程度。

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