我小腿肚子里面好像有根筋噔噔跳

您好，根据您描述，一是考虑为走路过久或是站立时间过长导致的腓总神经病变所致，二是考虑为腰椎方面的问题，椎间盘突出压迫神经根导致下肢远端麻木或牵扯痛，需要及时检查治疗。

1.做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况；

2.适当服用血塞通片、甲钴胺、替扎尼定片等药物；

3.到康复科或针灸科做腰部及患侧下肢针灸、推拿等治疗；

4.多休息，减少站立或行走的时间，可局部热敷或泡热水脚，会慢慢好起来的。