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患者提问

精神恍惚注意力不集中怎么办

我最近老觉得精神恍惚,注意力不集中,特别容易疲惫,想咨询一下我该怎么办?
提问时间:2020-05-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    提高心理素质,训练耐力、意志力等。专项训练,如长时间盯住一个地方,或者做某件事。安静的环境。学习时,桌子弄整洁一点,不要开电视机等。

    也就是杜绝干扰。让家人配合,或督促,或提醒。

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