您好，一般来讲。孕妇在怀孕之后都会造成一定程度上的情绪不安和躁动，属于正常现象。指导意见建议，您最好是在生活和工作之余，寻找下属于自己的乐趣，比如看电影、养花等，转移下注意力，同时增强下您的心情愉悦。
不要有过多的思想负担。
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