问患者提问

怎么控制更年期综合征？

医生你好，我从去年开始，总是失眠，医生说是更年期综合征，我吃了一段时间的活血的药物好了，想问问这种病有没有办法控制呢？想得到怎样的帮助：更年期综合症怎么控制和治疗？

提问时间：2022-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期要尽量避免一切精神刺激，保持精神愉快，心境安静，维持心理平衡。同时，要注意培养自己乐观豁达的性格，做到“少思寡欲，不计较个人得失，只有这样才能不被七情所扰，也才能保持脏腑气血的生理常态，维持人体阴阳的相对平衡。

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