你好,正常来月经的年龄是14~16岁,有些女孩发育比较早,因为营养比较好,13岁来月经也算正常。来月经后一定要注意休息,增加营养。
饮食多吃新鲜蔬菜水果,多吃优质蛋白含量高的食物,多喝点小米粥。
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