我怀孕10周多，总是感觉腰酸，

.保守疗法：如卧床休息,正确作息姿势,药物治疗,使用背架来支持身躯,腹肌及背肌的运动复健,接受电疗,牵引等物理治疗. 外科手术：并不是每一位腰背疼痛的患者,都需要外科来处理,而是必须经适当的筛选病人,如疼痛经保守治疗无效者,神经严重受损者,脊椎稳定度不够等,当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿,才会施行手术治疗. 恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常生活活动姿势,如正确的坐姿,站姿和睡姿,再者就是要多做加强背部,腰部肌肉群的复健运动