B12偏高有什么不良反应，怎么办

维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，只有紫菜及海藻类蕴涵。此外，维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。

维生素B12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量后，经过半年以上才会出现缺乏症状。人体维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏。

少数吸收不良的人及素食者须特别注意.可能你食用了富含Ｂ１２的食物．指导意见Ｂ１２功能是促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；

维护神经系统健康．因此Ｂ１２有时过高也不必担心．建议不用做任何治疗，先观察一段时间．