问患者提问

牛奶、苹果吃法先后顺序?

我一直有吃早餐的习惯,且牛奶及苹果这两样是固定的；我的食法顺序是喝牛奶前先吃点稀饭（有时）或馒头（有时）,面包,油条{反正喝牛奶前都会先吃点东西垫肚},最后再吃苹果,因为要上班的关系中间没有时间间断。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这样的顺序是不正确的指导意见苹果要在饭前吃才好.饭前吃可以减少饭量,同时可以减肥.饭后吃水果,由于胃要先消化饭,这样水果在胃里的时间过长,就会形成一种乳酸对胃不好.所以一定要早晨起来先吃一个苹果再吃其他事物最后喝牛奶

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