脂肪肝是指由于各种原因引起的肝脏内脂肪堆积过多的脂类代谢障碍性疾病，脂肪肝不及时治疗会导致肝硬化。生活习惯上需要注意的是：
1、减轻体重；
2、减少脂肪摄入：避免食用过。量动物油、不吃动物内脏及肥肉等；
3、戒烟、限制饮酒；
4、适当运动；
5、避免过度劳累及熬夜
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